高齢者レクリエーションの種類　３と４

高齢者向けレクリエーションには、さまざまな種類があります。

代表的な4種類の高齢者向けレクリエーションの活動内容についてご紹介します。

▪️脳を使うレクリエーション

脳を使うレクリエーションには脳トレやクイズ、ゲーム、パズルなどがあります。利用者さんに合った難易度を選びワイワイと楽しみながらできるのが特徴です

当社ではこれ

パズル、ボードゲーム、積み木

集中力が必要な活動で指先の細かい動きが脳の活性化も期待できる

利用者さんのレベルに応じた難易度に設定できる

作品を作るというゴールを設定した上で創作でき、完成品や作成過程を共有することで他者との交流が生まれるきっかけにもなる

▪️気分転換になるレクリエーション

身体能力や脳機能の活性化を目指したレクリエーション以外にもストレス解消や気分転換につながるレクリエーションもあります。代表的なものとして音楽や歌を使う活動があります

当社ではこれ

積み木ショー、懐かしカード

ワクワクドキドキすることで細胞や脳の活性化も期待できる

昔の記憶を辿ることで、楽しかった思い出や記憶が巡り心身機能の維持・向上も期待できる